不当的刷牙方式很多人刷牙时希望可以把牙齿表面附着的物质刷掉，所以，会用很大的力气刷牙，用力过猛，首先冲击的就是牙龈，牙龈受到损伤，牙龈处自然会出血 。
牙周炎牙齿每天咀嚼一些坚硬、酸冷、滚烫的食物，负担比较大，刷牙的时候牙刷对牙龈的刺激比较大，容易产生出血的情况 。
牙结石过多的牙结石也是刷牙出血的一个原因，刷牙时牙刷刺激牙结石，牙结石就会反作用在我们的牙龈上，牙龈在强烈的刺激下变得很脆弱，出现出血症状 。
每天早上起来的第一件事情就是刷牙，早起刷牙的目的是清洁口腔，早上起来刷牙却发现刷出血了，刷牙出血是什么原因呢？,
刷牙出血怎么办1，刷牙出血最好的解决办法是去正规医院看牙，在牙医的指导下解决问题 。
2，可以吃一些富含维生素的应季蔬果，特别是富含维生素C的水果，口服维生素C片也可，维生素C能促进伤口的愈合 。
刷牙出血的人群要注意什么1，选择刷头比较小的牙刷，刷毛比较柔软的牙刷，可以更好的呵护口腔健康 。
2，刷牙的时候一定要很轻，要从里到外，由上到下，切不可机械的刷牙 。
3，早晚一定要刷牙，每次进食后可以用清水漱口，避免食物残渣留在口腔，因为残渣积累过多会慢慢变成牙结石 。
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