塑身衣穿的时间太长了会导致身体供血不足 ， 并压迫到腹腔内的器官 ， 晚上穿塑身衣还容易导致血液循环不畅 ， 血液循环不好的话 ， 就会导致水肿 ， 所以晚上睡觉要穿着宽松 ， 穿紧身的塑身衣睡觉对健康无益 。
塑身衣一天穿多长时间塑身衣穿的时间并非越长效果就越好 。塑身衣穿太久了 ， 不但影响血液循环 ， 还会影响消化系统 ， 阻碍皮肤呼吸 ， 甚至影响生殖系统健康 ， 所以塑身衣一天的穿着时间最好不要超过8个小时 ， 而且也不要天天穿 ， 以免导致身体基础代谢减慢 。
塑身衣穿多久有塑身效果一般来说 ， 塑身衣穿上之后马上就可以看到塑身效果 ， 但是要注意一天穿着不要超过8小时 ， 并且穿着的时候要自行调拨8到10次 ， 以保证身体不长时间受塑身衣压迫而引起呼吸困难 ， 消化系统功能紊乱等问题出现 。
塑身衣怎么穿正确先穿上内衣 ， 再将塑身衣从内外翻卷 ， 折至塑身衣腰部位置;再将双脚踏入塑身衣库管 ， 慢慢从下向上提拉至臀部 ， 直至完全包裹住臀部 。用右手掌顺着大腿外侧下滑至大腿三分之二处 ， 再从后方绕到大腿内侧 ， 将内侧脂肪往上向右边臀部拨拢 ， 反面一样;接着拉起上身部分 ， 将肩带套入两边手臂 ， 根据自身感觉舒适度调整肩带长度 ， 挺直身体后 ， 用手掌虎口由背部至腋下到罩杯边缘 ， 将外露部分拨入罩杯中 ， 直到整个胸部都聚拢于罩杯中即可 。
穿塑身衣可以塑造完美的身材曲线 ， 看上去苗条了许多 ， 所以很多女性一旦穿上塑身衣就舍不得脱下来 ， 有的甚至还穿着塑身衣睡觉 ， 那么塑身衣晚上睡觉可以穿吗？,
穿塑身衣要注意什么1.穿塑身衣的时候 ， 不是勒的越紧效果越好 ， 过紧的束缚了身体 ， 容易导致乳房变形 ， 还会影响正常呼吸 ， 汗液排泄 ， 运动困难 ， 甚至引发一些疾病危害 。
2.穿塑身衣的时间不是越长越好 ， 长期压迫会对身体内部器官产生不良后果 ， 导致全身血液不畅 ， 新陈代谢不良等问题出现 。
【塑身衣晚上睡觉可以穿吗 塑身衣穿多久有塑身效果】 3.塑身衣的束缚感虽然可以帮助人限制食欲 ， 但要注意塑身衣的主要作用是塑形 ， 而不是减肥 ， 所以不要把减肥的希望完全寄托于塑身衣上 。
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