沙棘粉可以用开水冲泡饮用 ， 需要按照1：5的比例与水冲泡 ， 每次冲泡量不宜超过100克 ， 在煮粥的过程中 ， 同样可以适量的添加沙棘粉 ， 使其口感更好 ， 营养价值更高 ， 但是不建议在晚上食用 ， 对健康会造成一定的影响 。
沙棘粉的食用方法
沙棘粉是将沙棘放在阳光下晒干 ， 然后捣碎成粉末做出来的 ， 它的营养价值也很高 ， 平时可以用开水冲泡饮用沙棘粉 ， 能很好的吸收沙棘粉的营养成分 ， 但冲泡量不宜过多 ， 按照1：5的比例冲泡 ， 不要超过100克 。
【沙棘粉怎样食用方法】
也可以在煮粥的过程中 ， 适量的添加沙棘粉 ， 这样不仅可以使煮出来的粥有独特的风味 ， 也可以使粥的营养价值更高 ， 不建议在晚上食用沙棘粉 ， 会对健康造成影响 ， 可能出现贫血、头晕等不良的症状 。
如果用水冲泡沙棘粉 ， 可以起到清理肠胃的作用 ， 将肠胃中的有害物质全部排出来 ， 保护肠胃的健康 ， 煮粥食用也可以起到养胃的功效 ， 还可排除体内的自由基 ， 具有着抗衰老的作用 ， 非常适合长期食用 。
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