什么时候适合吃枸杞枸杞性温，并不挑时候吃，什么时候都可以吃的，随手抓几颗枸杞泡在热水中就能随时吸收枸杞的营养了 。但是枸杞也要适量，每天不要吃超过20克的枸杞 。
春季吃枸杞春天是万物复苏的季节，春天特别容易感觉到春困，有些春困是免疫力低下引起的，这个时候常吃枸杞就可以提高身体的免疫能力 。
夏季吃枸杞夏天天气炎热，枸杞可以养肝，防止肝部上火等 。夏天吃枸杞的时候可以把枸杞枸杞放在锅里煮一下，或者是砂锅中煎煮一下，晾凉了再喝，这样的效果会比较好 。
【枸杞怎么吃最好 春季吃枸杞】枸杞的保健作用很好，近些年枸杞越来越受消费者喜爱 。那么，你知道枸杞怎么吃效果最好吗？下面就来一起看看吧 。,
秋季吃枸杞秋天天气开始变得干燥 。秋天可以将枸杞和粗粮放在一起熬煮，有滋补润燥的功效 。或者在煲汤的时候放几颗进去也很好 。
冬季吃枸杞冬天气温温度低，人体的体表温度也比较低，冬天的时候可以把枸杞放在白酒里面浸泡，大约8天就可以拿出来喝了，这样泡出来的枸杞酒具有润肺抗寒的作用 。
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