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龙抬头吃什么蔬菜

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龙抬头吃什么蔬菜
1.韭菜
龙抬头的时候可以多吃一些韭菜 。韭菜属于辛辣菜 ， 有比较浓郁的辛辣味 ， 而且生的韭菜闻上去有一些臭味 ， 也有人把它称之为臭菜 。在龙抬头时节 ， 多吃一些韭菜 ， 具有杀菌的作用 。因为龙抬头时节 ， 气温开始升高 ， 春天即将来临 ， 这时候外界的细菌比较多 ， 因此多吃韭菜 ， 可以起到杀菌消毒的作用 。
2.老黄瓜
3月初龙抬头时节 ， 老黄瓜也开始上市了 。不要以为老黄瓜不好吃 ， 其实老黄瓜所含的营养素会比新鲜的黄瓜营养素更高一些 ， 而且老黄花口感软嫩 ， 老少咸宜 。所以大家可以买上一些虾 ， 与老黄瓜放在一起煮汤或者炒着吃 ， 营养价值增倍 。
3.菠菜
春天的菠菜特别的好吃 ， 嚼上去还有一丝丝的清甜味 。而龙抬头节刚好是春天的开始 ， 所以这时候品尝菠菜也是非常不错的 。同时菠菜当中含有非常丰富的铁元素 ， 可以补充营养素 。平时大家可以拿菠菜炒着吃 ， 也可以煮汤喝都是不错的 。
4.番茄
龙抬头节直接多吃一些番茄也非常的好 。番茄不仅可以作为蔬菜炒着吃 ， 煮汤吃 ， 还可以直接把它当水果生吃 ， 所含的维生素非常的丰富 ， 很适合春季食用 。
【龙抬头吃什么蔬菜】5.荸荠
荸荠也是蔬菜之一 ， 它可以炒着吃 ， 也可以直接生吃或者煮水喝 。荸荠所含的营养价值非常的高 ， 而且口感脆嫩 ， 甚至还有一丝丝的香甜 。所以在龙抬头节气可以买上一些起来吃 ， 味道不错 ， 价格也很低廉 。
关于龙抬头吃的蔬菜 ， 就跟大家分享到这里 。其实龙抬头时节也是春季的到来 ， 各种蔬菜已经陆陆续续上市 ， 所以大家也没有必要只纠结在几种蔬菜上面 ， 应该多吃一些不同品种的蔬菜 ， 把每种蔬菜都尝一下 ， 不仅可以品尝出它们的美味 ， 而且可以有效的补充营养 。

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