#助力高考营养餐# 家庭版肠粉,又是一份健康早餐


#助力高考营养餐# 家庭版肠粉,又是一份健康早餐

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这道广东特色美食“肠粉”,以前一直以为是肥肠做的,原来那么好吃 !自己在家也可以做哦!
用料
  • 蒜米 适量
  • 香菇 2个
  • 火腿丁 1碗
  • 粘米粉 100g
  • 澄粉 80g
  • 玉米淀粉 10g
  • 鸡蛋 2个
做法步骤
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1、锅中放入蒜末和香菇丁炒香
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2、倒入一杯水
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3、加入一勺生抽和一勺蚝油
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4、倒入一勺水淀粉
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5、现在开始制作米浆,粘米粉100g,澄粉80g,玉米淀粉10g,盐4g,清水450g
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6、将面糊搅拌至无颗粒状
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7、肠粉盘需要加热一下,表面刷上一层油,倒入一勺米浆
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8、再倒入少许鸡蛋液,撒上一些火腿丁
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9、放入肠粉机或者蒸锅中,蒸5-8分钟
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10、蒸熟后的肠粉撒上一些葱花
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11、用刮刀将肠粉取出
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12、面上淋上之前做好的汤汁
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13、一道好吃的肠粉就完成了
小贴士肠粉要做的好吃,米浆的比例是关键,面上的汤汁可以按照自己的喜好调配!
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