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左旋肉碱是什么东西 左旋肉碱与减肥药的关系

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    左旋肉碱是什么东西左旋肉碱是一种营养素 ， 又称肉毒素 ， 在成人体内可以合成 ， 但婴儿体内不能合成或者合成速度不能满足自身的需要 ， 可通过膳食摄取 ， 左旋肉碱是一种类维生素营养素 ， 又叫维生素BT 。
    左旋肉碱有什么用左旋肉碱对加速脂肪氧化 ， 降低血液以及组织内甘油三酯浓度 ， 以及体内能量代谢均有重要影响 ， 临床上可以通过左旋肉碱来防止心肌缺血 ， 减轻心肌梗塞所致心脏损伤 ， 抗心律失常将血脂等作用 。
    左旋肉碱与减肥药的关系 【左旋肉碱是什么东西 左旋肉碱与减肥药的关系】 左旋肉碱不是减肥药 ， 但是现在市面上诸减肥药都是打着左旋肉碱的名号 ， 减肥药中会添加左旋肉碱这一成分 ， 因为左旋肉碱在人体内能起到一个脂肪搬运工的作用 ， 促进脂肪燃烧并为机体提供能量 ， 但是要想左旋肉碱达到燃烧脂肪的效果 ， 就必须配合运动一起进行 。
    左旋肉碱的常见来源除了人体自身合成 ， 以及一些减肥药 ， 保健食品 ， 母乳 ， 婴儿配方食品中含有左旋肉碱外 ， 生活中我们常吃的一些食物也是良好的左旋肉碱来源 。
    主要来源：牛肉、羊肉、猪肉 ， 动物肝 ， 心 ， 羊肉 ， 鸡肉、兔肉等红色肉类 。
    次要来源：牛奶 ， 鳄梨、奇异果 ， 提子 ， 木瓜 ， 柠檬 ， 芦荟、荷叶、普洱茶、麦芽中等食物中也含有少量的左旋肉碱 。

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