湿热敷用毛巾或纱布浸在手腕能忍受60-80度的热水中，拧干抖开，折叠敷于患处，每3-5分钟更换一次，并持续15-30分钟，也可在敷部上加棉垫，热水袋保持温度，在热敷过程中要防止烫伤 。
热水坐浴 【热敷的方法 热水坐浴】 热水坐浴的热敷方法适用于会阴部和臀部疾病以及肝门充血，有炎症和疼痛的病人，无伤者可以在清洁盆中装入三分之二的热水，并在坐浴过程总随时调节温度，勿过冷或过热，将臀部在热水中约20-30分钟中擦干保暖 。
热敷注意事项1、热水坐浴热敷妇女月经期间禁用，以免引起感染，妊娠末期也不宜用 。
2、热敷水温过高，并不适用于所有病人，急腹症诊断未明时不应热敷，以免延误疾病的诊断，头，面，口腔部化脓性感染不宜热敷，以免促使细菌进入脑中；各种出血病人也不宜热敷，以防血管扩张，加重出血 。
3、给病人热敷之时，如果出现皮肤有发红等异常改变，应该暂停使用 。
4、热湿敷的毛巾要拧干，热湿敷后不宜马上外出，否则容易着凉感冒 。
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