每天掉多少头发是正常的一个人的头发约有10万根左右 ， 每日生长速度为0.35毫米 ， 每昼夜脱落32-40根头发是正常的事 ， 这属于正常的生理代谢 ， 但是若超过100根 ， 或是有不正常掉发 ， 头部有明显的稀疏 ， 没有新发生成 ， 应及时就医 。
青春期脱发严重的原因1、脱发与遗传因素有一定关系 ， 父母脱发的 ， 往往也会造成子女有一定的脱发急性 。
2、头发的生长与内分泌有密切关系 ， 如甲状腺素缺乏 ， 就会引起脱发 ， 青春期少男少们精神压力大 ， 生长发育迅速 ， 容易导致内分泌失调 ， 激素代谢失衡 ， 引起脱发 。
3、青春期学习紧张 ， 压力大 ， 面临升学压力 ， 经常用脑 ， 使头部血液主要集中于脑部 ， 从而使头皮血液相对减少 ， 长期下去 ， 则会因毛发营养不足而造成青春期脱发 。
【青春期会脱发吗 青春期脱发严重的原因】 4、发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系 。当脂肪摄入过多时 ， 也会影响头发的生长 ， 甚至引起脱发 ， 青春期营养需求量大 ， 摄入是食物多种多样 ， 稍不注意就会引起增大脂肪量 。
青春期如何预防掉发1、选择营养均衡饮食 ， 食用富含维生素和锌的食物如绿色蔬菜、南瓜、豆类花生、肝脏、蛋黄等也不可缺少；他们都能给头发提供足够的营养；另外过量的、过分精制的碳水化合物都可能消掉有美发作用的B族维生素 ， 所以应该多吃粗粮。2、经常用木质或天然成品的梳子梳理头发 ， 每天梳头2-3次 ， 每次20-30下 ， 注意梳齿不宜太密 ， 梳时不宜太过用力 ， 以免扯断头发 。3、掉头发可以用双手放在头顶 ， 用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮 ， 依前额、后颈次序按摩 ， 防治脱发的效果很好 。
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