1、薏仁具有抗炎镇痛、提高免疫力、调节血脂代谢等多方面的药理作用，能促进身体愈合 。小米能健脾、养胃、补虚，易消化，适宜久病体虚的调理 。
【小米薏米燕麦山药粥的功效】2、糯米，薏仁分别淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分， 荸荠，山药去皮，洗净，分别捣成粉末，红枣去核，洗净备用，薏仁、糯米下入锅内，加入适量冷水，置旺火上煮至米粒开花，将红枣下入锅内，转小火熬煮成粥， 待糯米软烂时，边搅拌边将山药粉洒入锅内，约煮20分钟，将荸荠粉和白糖入锅搅匀，即可盛起食用 。
推荐阅读
- 阴阳师辅助先养谁
- 跳绳可以长高吗
- 冬天干冷和湿冷哪个更冷，冬季天气干冷与湿冷是哪一个更冷
- 干燥剂能做什么实验
- 茄子土豆饼的做法
- 检索途径
- 怎么快速美白全身 怎么快速美白
- 阴虱怎么治疗用什么药可以根除 阴虱怎么治
- 怎么使用万用表视频 怎么使用万用表