喝牛奶吃火锅之时舌头被烫伤，建议喝点牛奶之类的饮品，可以有效缓解舌头的不适感，因为牛奶中的乳蛋白可以减少食物对舌头的刺激，还可在舌头上形成保护膜，缓解疼痛 。
淡盐水漱口吃火锅舌头被烫伤后，建议多用淡盐水漱口，可以消炎杀菌，有效去除口腔细菌，减少舌头被感染的可能，加快舌头烫伤部位修复的速度 。
白糖止痛用白糖或者蜂蜜敷于舌头烫伤部位，可以有效止痛，加速烫伤面的修复，或者将嘴稍微张开后，用嘴呼吸，也可以止痛 。
冬季吃火锅是常有的事，周末约上三两个朋友去吃一顿火锅，惬意又实惠，吃火锅感受的就是热辣滚烫，但是热气腾腾的火锅却也很容易烫伤舌头，这吃火锅烫到舌头怎么办才好呢？,
小贴士吃火锅烫伤舌头不是很严重的话，可以不才取什么特别的措施，口腔再生细胞功能很好，一般不出3天，舌头烫伤面就会长出新的细胞，蜕换掉烫死的细胞，之时如果烫伤的实在严重，痛感明显，影响到进食，建议上医院就诊，开药膏涂抹创面 。
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