2、头痛科学家至今仍无法找出背后的原因，不过有36～58％睡眠不足的人，醒来时会出现头痛的症状 。
3、学习能力降低短期记忆是决定学习成效的重要关键，睡眠不足的人，短期记忆能力会减弱，也会影响学习效果 。
4、体重增加 【这25种病都是“睡太晚”造成的,你还有命晚睡吗？】 睡眠不足的人，体内荷尔蒙会失衡，不仅食欲增加，而且会更想吃高热量食物，同时控制冲动行为的能力也会降低 。这些因素加总在一起，导致体重快速增加 。
5、视线不良睡眠时间越少，越容易出现视觉上的失误，甚至出现幻觉 。
6、心脏疾病根据研究，相较于睡满8小时的人，每天只睡4小时的人血压会高出许多，因此容易罹患心脏方面的疾病 。
7、反应迟缓睡眠不足，也会让你对外界事物的反应变得迟钝 。
8、容易感染疾病长时间睡不饱，身体的免疫力会下降，容易生病 。
9、投资错误根据研究，睡眠不足的人做出高风险的投资决策，容易导致经济损失 。
10、尿液变多当人们沉睡时，身体会减缓尿液的产生；但若晚上睡眠不足，便会出现「过多夜间排尿量」的问题，必须频繁地上厕所 。
11、注意力不集中如果没有足够的睡眠，便无法专注，容易分心 。
12、疫苗效用减弱如同前面所说，睡眠不足会导致身体免疫力降低，因此若在这时候注射疫苗，效用也会大打折扣 。
13、口齿不清根据研究，若连续36小时不睡觉，说话时容易重复使用相同的字词、速度缓慢、含糊不清，有时候很像喝醉酒的人说话的样子 。
14、感冒上身如果你三不五时，就被传染感冒，可能是睡眠不足惹的祸 。研究显示，连续两星期每天睡眠不满7小时的人，感冒的风险是睡满8小时以上的3倍 。
15、肠胃问题多睡眠不足，容易引起发炎性肠道疾病 。
16、车祸风险高事实上，睡眠不足的人开车，就如同酒驾一样的危险，但却常常被忽略 。
17、性欲降低睡眠不足会降低体内睪丸激素的分泌，导致性欲降低 。
18、忍痛力降低已经有研究显示，若晚上睡眠不足，人体对于疼痛的敏感度会提高，同时对于疼痛的忍受力则会降低 。
19、糖尿病风险提高睡眠不足会影响体内的新陈代谢功能，因此增加了罹患糖尿病的风险 。
20、做事错误百出缺乏充足的睡眠，导致精神不济，也会增加工作的错误率 。
21、癌症风险高关于睡眠与癌症之间的关联，目前的研究仍在初期阶段，不过就目前的结果来看，睡眠不足确实会增加罹癌的风险，特别是大肠癌与乳癌 。
22、容易健忘睡得越少，越容易健忘，老年时罹患阿兹海默症的风险也会增加 。
23、基因干扰2013年的研究显示，睡眠不足会干扰基因的正常活动，如果连续一星期每天睡眠不足6小时，会有超过700种基因的活动出现异常，包括与免疫力和压力有关的基因 。
24、情绪低落科学家的临床研究显示，晚上睡眠品质好的人，情绪较为正面；若睡眠品质不佳，也会影响第二天的工作情绪 。
25、死亡风险高长期睡眠不足的人，最大的风险就是，在短时间内死亡的风险明显增加 。
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