【吃什么能祛斑 吃什么可以祛斑养颜】富含维生素C的水果可以祛斑养颜，例如橘子、柠檬、苹果、草莓等水果 。水果中的维生素C能够滋养皮肤，补充身体所需营养，经常吃一些含有维生素C的水果，能够达到祛斑养颜的效果 。除此之外，也可以经常吃些蜂蜜，蜂蜜含有多种营养成分，经常吃能够使皮肤变得白嫩光滑、气色红润，还可以起到一定的祛斑作用 。
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