【湿头发睡觉有什么危害 湿头发睡觉致血瘀】 头法中的水分也会大量蒸发，带走身体的部分人量，机体散热增加，也会使机体抵抗力下降，引发感冒 。
湿头发睡觉易头痛洗完头后不擦干头发就在房间睡觉，大量的水分会滞留在头皮表面，特别在夜间气温低时，湿头发睡觉对健康有害，半夜头皮局部麻木感，伴有隐痛，次日，会出现头痛，头晕症状，长期这样会使头部易头痛或偏头痛，甚至引发一种头皮下静脉丛炎的疾病 。
湿头发睡觉致血瘀未擦干的水分大量滞留在头皮表面，气温低时残留水分遇冷空气极易凝固，长期有残留水凝固头部，会导致人们气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患，特别是冬天寒湿交加，更易得病，气血受阻对于女性的危害更是不言而喻，加重体内的寒气会影响月经，皮肤，关节等的健康 。
湿头发睡觉不会致脱发虽说头发未全干就睡觉，对身体有一定的危害，但是湿头发睡觉致脱发这一项确实是没有科学依据的，没有出现临产病例，也没有研究证实这一说法，不可信 。
因为白天工作忙，很多人会在晚上洗澡时洗一个头发，可以节省时间，又消除了一天紧张疲劳，放松身心，但是有人也会偷懒不想吹头发，就伴随着湿而未干的头发进入梦醒，经常湿头发睡觉有什么危害呢？,
小贴士洗完头发后应该将头发擦干后再睡觉，可以用吸水性好的毛巾，包住慢慢地从上往下按压吸干水分，可以把头发分开一点点地吸，不要用毛巾搓头发，易损伤毛鳞片，等完全风干后再睡觉；当然如果时间急可以用吹风吹干，避免损伤头皮，不建议用热风 。
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