【脾胃不好怎么调理吃什么药 脾胃不好怎么调理】调理脾胃的方法有：1、一日三餐按时吃 ， 饮食不可不规律 ， 每日三顿饭一顿也不能少 ， 这对脾胃健康是非常重要的 ， 而且应当在正确的时间吃饭 ， 不但避免饥饿造成脾胃紊乱 ， 还按时补充了营养 。2、每顿只吃八分饱 ， 每顿饭吃得太饱会对脾胃造成巨大的负担 ， 因为脾胃消化食物需要消耗气血量 ， 吃太饱不能够全部吸收 。3、细嚼慢咽 ， 吃得太快太急会严重增加脾胃负担 ， 食物不容易被吸收 ， 还会出现消化不良的情况 。4、少吃辛辣油腻的食物 ， 辛辣的食物会对脾胃造成极大的刺激 ， 给消化系统带来很大的负担 。油腻的食物不易消化 ， 对脾胃健康也有很大的影响 。
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