生理症状骨质疏松由于雌激素水平下降 ， 造成明显的骨丢失 。据研究 ， 目前妇女在35岁左右骨代谢开始出现负平衡 。女性在50~60岁时 ， 已有30％的女性出现骨质疏松 。60~70岁时 ， 有60％~70％发生骨质疏松 。骨质疏松是一种危害老年妇女致命性疾病 。
生殖功能减退停经是最明显的改变 ， 说明卵巢功能已经衰落 ， 卵巢分泌的性激素(雌激素、孕激素)水平下降 。由于肾上腺分泌的雄激素能在脂肪组织中转化为雌激素 ， 所以 ， 绝经后生殖器官不会立即萎缩 ， 大约在绝经10多年后 ， 才出现生殖器官的萎缩 。
心血管疾病易发 【雌激素低的症状 男性雌激素低的症状】 由于雌激素分泌减少 ， 影响血脂代谢 ， 高密度脂蛋白减少(高密度脂蛋白对心血管有保护作用) ， 而不利于心血管的低密度脂蛋白升高 ， 冠心病的发生随着绝经的出现而升高 ， 现代医学研究表明 ， 绝经前的女性很少患冠心病和心肌梗死 ， 绝经后的女性冠心病发生率则增高 。
易染泌尿疾病泌尿系统与生殖系统来自同一胚胎组织 ， 都是雌激素的靶器官 ， 绝经后即出现无菌性膀肮炎 ， 反复发柞 。单纯抗感染治疗难以治愈 ， 必须加用雌激素才能收到效果 。绝经后妇女常发生尿道黏膜脱垂和尿道膨出、尿道位置和膀胱尿道后角发生改变 ， 常不能控制小便 ， 有溢尿现象 ， 直立或大笑、咳嗽时腹压增加 ， 尿液流出 ， 医学上称为压力性尿失禁 。高龄妇女还会出现膀肮出口梗阻 ， 导致排尿困难与尿潴留等 ， 这都与雌激素减少有关 。
大脑及神经功能衰退现知大脑与神经系统中也存在着雌激素受体 ， 特别是大脑的记忆系统 ， 在缺乏雌激素的情况下 ， 大鼠前脑基底都关键性纫胞数目减少 ， 记忆力减退 。当移植雌激素后有助于保护脑细胞 ， 保护胞内关键性细胞 。经实验证明 ， 摄取雌激素的绝经后妇女患早老性痴呆症的风险也可能减少 。
皮肤、黏膜衰老雌激素低的女性最烦恼的就是面部皱纹的出现、皮肤容易干燥、缺乏弹性 ， 阴道黏膜抗炎能力减弱 ， 容易发生老年性阴道炎 ， 严重时会影响性生活 。
男性雌激素低的症状男性雌激素低一般来说不会出现太大的问题 ， 但与女性缺乏雌激素共有的特征是钙质流失 ， 骨骼功能变差 ， 与此同时 ， 据最新的研究显示 ， 男性严重缺乏雌激素时容易导致性欲下降和衰老 。
雌激素低怎么办食物调节有研究表明 ， 通过食物也可以补充雌激素 。含雌激素食物有很多 ， 如新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等 。进食这些食物可以增加雌激素 ， 但是雌激素食物不可代替治疗性的药物 ， 如果是雌激素偏低的女性 ， 建议在医生的指导下系统治疗 。
药物补充服用一些药用的雌激素也是比较有效的方法 。但是要注意的是 ， 女性在服用雌激素时要控制好用量 ， 不能服用过量 ， 以免会对诱发一些妇科疾病 ， 如乳腺癌等 。最好遵医嘱服药 。
补充睡眠每天可以保证8小时的良好睡眠的话 ， 会对雌激素正常分泌有很大好处 ， 因为睡觉时机体会产生雌激素 ， 如果经常熬夜 ， 则容易导致雌激素分泌失衡甚至不足 ， 夜间十点到凌晨两点 ， 机体处于最佳修复状态 ， 因此女性应该尽量保证在十点左右入睡 。
改善情绪压力过大是导致雌激素分泌失调的常见原因 ， 女性处于紧张状态时 ， 排卵功能会受到一定影响 。如果不能正常排卵 ， 在卵泡期就不能产生足够的孕激素 ， 没有了孕激素 ， 就不能使雌激素分泌控制在一定范围内 ， 导致雌激素分泌减少 。而且压力也会使皮质醇水平增高 ， 导致内分泌失去平衡 。所以女性要坚持保持平和的心态 ， 重视放松身心 ， 学会解压 ， 克服焦虑紧张等不良情绪 。
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