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人为什么会打哈欠 疲劳

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生理本能人类从胎儿时期，在妈妈肚子里就开始打呵欠，一次打哈欠时间约6秒钟，这短短的时间内，可以使人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全松弛，在生理和心理上都得到最好的休息，对人体有重要的生理保护作用 。
脑缺氧有科学家认为打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动，大量吸入空气，增加血液中氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛 。这一理论是否正确，也不得而知 。
疲劳人体在疲劳、困乏时，往往会打哈欠，以提醒人体，表示大脑和各器官已经疲劳，需要睡眠休息 。而晨起时的哈欠，可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转变为兴奋状态，以使大脑皮层进行正常的工作 。
降低脑温美国科学家也通过实验表明，打哈欠是为了帮助大脑降温 。因为，打哈欠时吸入的冷空气，有助降低面部血液的温度，进而冷却大脑 。而人体在疲劳时，大脑温度会上升，此时需要通过打哈欠来给大脑降温，以维持大脑的健康和清醒 。
人为什么会打哈欠呢？看似简单的生理现象，但是，医学生物学界并没有一个定论解释，因为这并非疾病，也不影响生活，具体原因可能和以下理论有关 。,
打呵欠好处打哈欠是机体的本能反应，就像正常的心跳和呼吸一样，不受意志控制；对保护脑细胞，增加供氧，提高人体的应激能力具有良好的保护作用 。可补充氧气、松弛紧张、消除疲劳，放松肌肉等，飞机降落时打哈欠能帮助平衡中耳内的压力 。另外，长时间面对电脑的人，打哈欠还有利于养护眼睛 。
打哈欠会传染实验表明，大约40-60%成人，别人打哈欠时，会被传染，跟着打哈欠 。越亲密的人越容易传染哈欠；这种现象叫做移情 。移情是我们人类潜藏的原始本能，哈欠传染则可能是促进人群紧密关系的一种分享感情的手段，有助于舒缓紧张压力，传递安详情绪的本能 。
【人为什么会打哈欠 疲劳】

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