体质虚弱体质虚弱的人没有明显的营养因素或者疾病因素导致身体消瘦 ， 但是其身体看上去就很瘦 。体质虚弱也伴随着一定程度上的先天不足、后天失养 ， 想要避免因为体质虚弱出现的消瘦 ， 除了饮食调节外 ， 科学的作息习惯和体育锻炼都很重要 。另外因为大病初愈出现的体质虚弱则更应该注意病后调养 。
营养不足人体需要的营养是从多种食物中获得的 。特别是人体必需的像氨基酸 ， 就有8种是必须从食物中获取 。如果是在日常饮食中不注意对于营养物质的搭配 ， 就不能保证人体能够全面吸收营养 ， 身体进行正常的代谢 。一旦营养不足 ， 就很容易造成形体消瘦 。
不良习惯不良的饮食习惯也会导致人形体消瘦 。比如偏食 。偏食会造成人体营养元素摄入不平衡 ， 喜欢吃荤食的人容易导致消化不良；不喜鱼肉等富含动物性蛋白质食物的人容易缺乏维生素等等；还比如三餐凑合 。三餐经常凑合的人 ， 不注意搭配饮食 ， 很容易因为饮食不合理或者是营养不足造成体形消瘦 。
说一个人消瘦 ， 是指其皮下脂肪过少 ， 实际体重明显低于标准体重 ， 表现出来的形体消减瘦弱 。那造成人消瘦的原因究竟有哪些呢？人出现身体消瘦究竟是怎么一回事？,
烦劳过度经常处于巨大的压力之下或者是经常忧思过度的人很容易造成身体内分泌失调 ， 而内分泌失调很容易影响内分泌对于脂肪的分解合成控制调节作用 。特别是处于生长发育期的青少年 ， 青春期性激素分泌不断加强 ， 使得分解脂肪的能力加强 ， 如果营养摄入不足很容易造成消瘦 。
气血不足气血不足的人也容易造成身体消瘦 。一方面气血化源不足 ， 吃得比较少 ， 而且肠胃容易出问题 ， 稍不留神容易出现肚子胀不消化、拉肚子等等情况 ， 吃得少排得多 ， 不容易胖起来；另一方面 ， 气血运行不畅 ， 营养被最细的脉络处被堵塞 ， 不能有效被身体吸收 ， 导致身体消瘦 。
药物影响经常久服药物的人可能因为药物影响身体中能量消耗或者是增强了身体的基础代谢又或者是对食欲产生了抑制作用 ， 都会造成人体对脂肪的合成和吸收 ， 导致人体消瘦 。
疾病影响疾病会影响人的体重 ， 比如甲亢患者 ， 形体会越来越消瘦；还有患有慢性胃肠疾病患者身体的消化吸收功能下降引起消瘦；更严重的就是癌症患者 ， 癌肿的生长会摄取身体大量营养物质 ， 还可能因为癌组织的坏死让患者出现出血等情况引发身体消瘦 。
说一个人消瘦 ， 是指其皮下脂肪过少 ， 实际体重明显低于标准体重 ， 表现出来的形体消减瘦弱 。那造成人消瘦的原因究竟有哪些呢？人出现身体消瘦究竟是怎么一回事？,
过量抽烟吸烟有害健康 。我们知道吸烟可能致癌 ， 加速动脉硬化等等 。其实吸烟还会导致人体的新陈代谢率不断提高 ， 身体消耗不断增加从而导致体重下降 ， 引发身体消瘦 。
【人瘦是什么原因引起的 营养不足】
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