煮熟的玉米能放多久
煮熟的玉米在常温下 ， 最多只能存放１２个小时 ， 而放在冰箱里面进行冷藏保存 ， 则可以保存一周左右 ， 若是夏天 ， 保存的时间也会缩短 ， ２～３天左右就会变质 。
玉米是禾本科的一年生草本植物 。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等 。原产于中美洲和南美洲 ， 它是世界重要的粮食作物 ， 广泛分布于美国、中国、巴西和其他国家 。玉米与传统的水稻、小麦等粮食作物相比 ， 玉米具有很强的耐旱性、耐寒性、耐贫瘠性以及极好的环境适应性 。玉米的营养价值较高 ， 是优良的粮食作物 。作为中国的高产粮食作物 ， 玉米是畜牧业、养殖业、水产养殖业等的重要饲料来源 ， 也是食品、医疗卫生、轻工业、化工业等的不可或缺的原料之一 。由于玉米资源极为丰富、廉价且易于获得 ， 它们还具有许多生物活性 ， 如抗氧化、抗肿瘤、降血糖、提高免疫力和抑菌杀菌等 ， 其具有广阔的开发及应用前景 。
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煮熟的玉米放一晚能吃第二天能不能直接吃要不要再煮一下懂的人回答哦煮熟的玉米不建议隔天再吃 ， 因为玉米如果久煮隔夜 ， 比隔夜菜的危害更大 。几类需要少吃玉米的人群：
1、缺钙、铁元素人群和青少年适量食用 玉米属于粗粮 ， 其中含有大量的膳食纤维和草酸 ， 会阻碍人体对矿物质吸收 ， 并且 ， 膳食纤维会阻碍人体对胆固醇的吸收 ， 影响青少年的营养均衡 。
2、老人和儿童等消化功能弱的人少吃 玉米属于粗纤维食物 ， 老人消化功能减退 ， 儿童消化功能尚未完全 ， 所以 ， 玉米食用过多容易增加胃肠道负担 ， 导致消化不良 。
【煮熟的玉米能放多久】3、免疫力低和血糖高的人体注意食用量 免疫低的人体食用过多粗粮 ， 不利于蛋白质和脂肪吸收利用 ， 更降低免疫力 。而玉米含有大量的葡萄糖 ， 容易引起血糖升高 。
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