【头发出油严重怎么办怎么改善 头发爱出油怎么办】保持头皮清洁，适当增加洗头的频率，选用清爽型的洗发产品，使用护肤精油按摩头皮帮助头皮代谢多余油脂，多喝水，体内水分充足能够缓解头皮出油的情况 。平常可以多运动，加速体内新陈代谢，调节内分泌，缓解头皮出油的情况 。避免长期熬夜，或者长时间日照 。
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