金针菇炒鸡蛋并没有毒 。金针菇炒鸡蛋其实是一道家常菜 ， 口感新鲜 ， 非常下饭 ， 对人的健康还有一定养生保健作用 。
金针菇炒鸡蛋有毒吗
金针菇炒鸡蛋是常见的一种家常菜做法 ， 所以完全不用担心它有毒的问题 。下面就教大家金针菇炒鸡蛋的家常做法：
【原料】准备金针菇一把、鸡蛋3个 。
【做法】
1、先将新鲜的金针菇切去老根 ， 然后洗净沥干水对半切一下备用;
2、将鸡蛋打散 ， 加少量盐并搅拌均匀;
3、热油锅 ， 然后倒入蛋液 ， 注意小火慢煎到蛋液底部凝固 ， 然后翻身再煎15秒后即可将蛋饼盛出来待用 。
4、再起油锅 ， 加葱花、蒜泥爆香 ， 然后倒入金针菇翻炒几下直到变软;
【金针菇炒鸡蛋有毒吗 金针菇可搭配什么菜吃】5、最后倒入待用的鸡蛋 ， 翻炒将鸡蛋与金针菇混合 ， 加点酱油 ， 盐调味 ， 炒匀即可盛盘 。
金针菇可搭配什么菜吃
1、金针菇宜与鸡肉搭配食用 ， 可以益气补血 。
2、金针菇和豆腐搭配 ， 口感与营养俱佳 ， 还能益智强体、降血糖 。
4、金针菇搭配十字花科蔬菜西兰花非常不错 ， 增强肝脏解毒能力、提高机体免疫力 。
