【考试前一天吃点什么好】考试前应在均衡膳食的基础上，加强营养的补充 。饮食以清淡为主，不要过于油腻，可以吃一些鱼类和青菜，保证蛋白质、维生素和热量的供应 。颜色搭配上要促进食欲，加点水果和调配料，可以促进消化吸收 。压力比较大时，脑力活动也大，加强维生素B的摄入量 。可以吃点维生素B的片剂，比如山楂片 。同时，吃饭的时间也有讲究，考生最好不要在考试前半小时左右吃饭，最好提前1至1.5个小时吃 。否则，胃中食物消化会使血液不能充分地供应在考试中高度运转的大脑 。
推荐阅读
- 指甲油免考微胶是什么
- 没有冰箱怎么保存黄油
- 质量管理三大核心
- 丸子煲怎么做
- 济南什么烟好抽
- 新疆人能听懂阿拉伯语吗
- mp4进水怎么办啊
- 开放式书房和封闭式书房哪个好，开放式书房的优缺点有哪些
- 干无花果可以炖鸡吃吗