【脸上皮肤不好怎么改善显老怎么办 脸上皮肤不好怎么改善】要改善脸部皮肤 ， 首先每天要保证充足的睡眠 ， 睡眠充足气色就好 。睡觉前一小时可以敷面膜补水 ， 因为在晚上营养成分更容易被肌肤吸收 。其次 ， 早上起床后 ， 喝一杯白开水或蜂蜜柠檬水 ， 以排出肌肤内的垃圾和毒素 。平时多吃富含维生素C的水果 ， 维生素C可以抑制黑色素的形成 ， 使肌肤更为白嫩 。每天保持愉快的心情 ， 平时注意防晒 ， 从而改善皮肤不好的现象 。
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