【经常喝纯牛奶有什么好处和坏处】喝纯牛奶的好处：纯牛奶中含有钙、碘、锌等多种维生素 。1、钙对于儿童来说可以增进骨骼发育成长；2、碘、锌，可以提升大脑的思维能力及力，对儿童来说更有益 。3、牛奶可以帮助睡眠，很多人睡前都会喝牛奶，就是这原因 。牛奶的坏处：1、忌空腹喝牛奶，容易伤胃 。2、忌过量食用牛奶，要定量，一天一杯即可 。
推荐阅读
- 微信怎么快速查聊天记录
- 2022年抖音励志的句子 2020抖音励志短句
- 什么颜色搭配显瘦又显高
- 春联的别名是什么
- 美白精华的作用功效都不同 精华有美白的效果吗?
- 森林防火的重要内容是什么
- 长喉结还能长高吗
- 玻尿酸失明概率真的小吗
- 蓝龙鱼能和什么鱼混养