孕妇不能吃哪些水果 孕妇禁食的水果有哪些

孕妇不能吃的水果主要有西瓜、芒果、榴莲、木瓜、桂圆、菠萝、甘蔗、杏子、猕猴桃、荔枝、山楂 。除此之外 , 妊娠期间忌吃肥肉、猪油、鸡油、柿饼、田螺、螺蛳、蟹、蚌、咸鱼、腌菜、酱菜、咸肉、槟榔、金橘饼、生萝卜、落葵、浓茶、可可等食物 。
【孕妇不能吃哪些水果 孕妇禁食的水果有哪些】
孕妇不能吃哪些水果
一般来说 , 怀孕期间主要有三大饮食原则:1、吃水果要适当;2、营养均衡;3、控制高蛋白的摄入 。妊娠期间最好不要吃过多的甜食 , 不仅会使孕妈咪免疫力下降 , 还会导致胎宝宝畸形率增高 , 胎宝宝过于巨大 , 出生后发生低血糖抽搐等 。
孕妇适当吃些水果 , 不仅能增加营养 , 帮助消化 , 补充维生素和矿物质 , 而且水果还有一些特殊的医疗作用 , 对孕妇的身体健康 , 很有帮助作用 。孕妇适宜吃的水果主要有秋梨、柿子、柑橘、苹果、无花果、草莓 。
虽然桂圆营养丰富 , 是上好的补品 , 但妊娠期间应该少吃或不吃 。因为其性温大热 , 而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热 , 再食桂圆会热上加热 , 造成孕妇大便干燥 , 口舌干燥而胎热 , 容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状 。

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