【自己在家怎么灌肠清便】自己在家灌肠清便 ， 可以使用开塞露 ， 保持侧卧位 ， 一次使用两到三支开塞露 ， 快速挤进去 ， 然后坚持五到十分钟 ， 使大便尽量软化以后再排出 ， 坚持的时间越长越好 。平时生活中饮食要注意 ， 不能吃辛辣刺激等食物 ， 多吃一些豆类、瓜果、酸奶等容易消化的食物 。
如果使用开塞露效果不好 ， 建议要及时去医院就诊 ， 如果有灌肠需要 ， 建议在医院由医生进行灌肠治疗 。
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