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冰糖上火还是下火的

生活经验知识分享

冰糖属于温性食物 ， 除了在食品中属于一种甜味剂 ， 冰糖还具有一定的药用价值 ， 可以清热去火 ， 因此冰糖是属于下火的食物 。直接将冰糖化入水中就可以清热下火 ， 也可以制作成口感更佳的冰糖雪梨 。不过一天食用不要超过30g ， 以免患上龋齿 。
冰糖是下火的
冰糖属于温性食物 ， 具有化痰止咳的功效 ， 冰糖还在中医药用中有重大价值 ， 可以清热去火 ， 因此冰糖是下火的 。冰糖不仅作为一种食品甜味剂 ， 受到大家喜爱 ， 而且冰糖中含有的碳水化合物以及糖分 ， 还可以缓解低血糖的症状 。
冰糖雪梨
一般直接将冰糖化入水中就可以清热下火 ， 也可以制作冰糖雪梨 ， 不仅口感好更有预防感冒的功效 ， 做法也非常简单 。先将梨子去皮切成块后 ， 放入锅中煮熟 ， 最后再加入一两颗冰糖即可 ， 小火熬制10分钟就可以出锅了 ， 口感甜糯 ， 生津下火 。
枸杞菊花茶
【冰糖上火还是下火的】除了可以用于煮汤 ， 冰糖还可以搭配菊花、枸杞、红枣、山楂等这些食材 ， 不论是泡茶还是蒸煮 ， 冰糖都是价值很高的调味剂 。不过虽然冰糖的口感很好 ， 但是一天食用不要超过30g ， 以免增加患龋齿的风险 ， 糖尿病患者更要避免食用 。

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