将胡萝卜洗净，切碎，放入钢精锅内，加入水，上火煮沸约20分钟 。用纱布过滤去渣，加入白糖，调匀，即可饮用 。
胡萝卜的营养价值：胡萝卜营养价值非常的丰富，每一百克胡萝卜中约含蛋白质0.6克，脂肪0.3克，糖类7.6-8.3克，铁0.6毫克，维生素A也就是胡萝卜素1.35-17.25毫克，维生素B1是0.02-0.04毫克，维生素B2是0.04-0.05毫克，维生素c12毫克，热量150.7千焦，另外还有果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸等 。
吃胡萝卜有什么好处：【单独用胡萝卜怎么烧汤】适当的吃胡萝卜对人体的眼睛是非常好的，可以治疗夜盲症 。因为胡萝卜当中含有丰富的维生素A，还有胡萝卜素，有利于补充维生素A，胡萝卜还能够起到降低血糖的作用，所以建议可以适当的吃胡萝卜 。但是在吃胡萝卜之前，一定要把胡萝卜清洗干净，因为胡萝卜是生长在土里的，如果没有清洗干净，有引起细菌感染的可能，在吃胡萝卜的时候可以选择清洗干净后生吃，也可以将胡萝卜煮熟了吃 。
推荐阅读
- 收到空快递是怎么回事
- 朋友圈晒长发 晒长发怎么发朋友圈
- 宝宝高烧 多少算退烧 小孩高烧多久退烧
- 古代中国四大书院
- 三星堆是什么墓
- 估算是什么意思
- 利群是混合烟还是烤烟
- 蝗虫最怕什么
- 小米手环5什么上市