我们的头皮每天都会分泌油脂，时间长了头皮的油脂就会比较多，而且吸附的灰尘也比较多，所以我们的头发会变得油腻，梳子上也能梳出黑乎乎的油泥来，这个时候我们就需要洗头发了 。洗头发并不用每天都洗，可以根据自己的发质以及季节情况来清洗就好了 。
洗头一般几天一次最好通常，在夏季每隔一天洗一次头发就足够了 。如果是冬天，一周洗一次或两次就足够了 。如果您每天清洗一次以过度频繁地去除油脂，您本来希望保持头皮干燥，但是每天清洗都会使它分泌更多油脂 。
由于紫外线和干燥，秋天是一年中脱发最多的季节 。人们应该减少洗头的频率，每周洗2至3次就足够了 。建议经常脱发且每天超过100根头发的人去医院就诊 。
洗头间隔多长时间合适【洗头一般几天一次最好】皮肤干燥的人皮脂分泌不足，如果您洗得太频繁或使用碱性太强的香波洗发水，皮脂膜不足会被洗掉，导致头皮屑增多和头发干燥 。因此，对于皮肤干燥的人，您可以每隔一两天清洗一次，然后选择温和的保湿洗发水 。
对于油性皮肤的人来说，皮脂分泌过多，因此经常清洗是没有问题的，每天清洗一次也是可以的 。
一般洗头几分钟最合适通常，中长发只需要10分钟即可洗头 。如果您的头发长或短，请增加或减少时间 。频繁洗发会导致头发干燥，并损害头发吸收营养的能力 。建议每周最多洗三遍头发 。油性发质洗头时，水温不要过高，以免刺激头部皮肤分泌更多油脂 。
