1、将鸡胸肉清洗干净后在上面斜着划几刀，放入黄酒和盐腌制10分钟左右 。
2、芦笋切去根部的老梗，洗净后切成长段，放入沸水中煮熟，捞出沥干，摆盘备用 。
3、平底锅烧热后放入橄榄油，放入腌制好的鸡胸肉，最好是中火 。
4、待鸡肉变色后翻面，加入一勺耗油，转小火，让耗油慢慢煎入鸡肉中 。
【煎鸡胸肉怎么做】5、加入适量黑胡椒粉，待鸡肉煎至金黄色即可捞出摆盘，然后将锅中剩下的汁液滴在芦笋上即可 。
推荐阅读
- 泡沫胶打上后多久干
- 2021年腊八节朋友圈简短祝福语文案
- 海员是干什么的
- 发动机着火后首先怎样处置
- 新门干洗店怎么样啊 新门干洗店怎么样
- 日产天籁怎么换雨刮器 日产天籁怎么换bcm
- 怎么样的电钻好用 怎么样的电钻好
- 贴硬海棠怎么养殖视频 贴硬海棠怎么养殖
- 导管法灌注桩基混凝土的注意事项