大家好，小综来为大家解答以上问题 。腊八蒜的功效和作用，腊八蒜吃多了对身体有害吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.杀菌消炎：腊八蒜是用醋浸泡大蒜制成的 。大蒜中含有的大蒜素具有非常强的杀菌能力，对葡萄球菌、链球菌、痢疾、伤寒、组合等细菌有抑制作用 。此外，醋醋酸用于腊八蒜的腌制还具有杀菌抑菌的作用 。所以经常吃腊八蒜可以起到更好的杀菌消炎的作用，可以缓解细菌引起的腹泻等症状 。
2.温中散寒：大蒜味辛温，食后入肺、胃、脾经，而醋也是温性食物 。因此，适量食用腊八蒜可以活血化瘀，温中散寒，非常适合寒湿体质的人食用 。另外，冬天吃一点腊八蒜可以有效预防风寒感冒的发生 。
3.开胃消食：腊八蒜吃起来香脆可口 。大蒜中的醋酸和大蒜素，食用后能刺激胃酸分泌，能刺激食欲，起到开胃的作用 。同时，适量食用腊八蒜还能增加肠胃蠕动，帮助清除肠道内的垃圾 。吃过油腻的食物后吃一点腊八蒜，有助于食物的消化，同时也能起到解闷的作用 。
4.保护血管：腊八蒜食用后能扩张血管，促进血液循环，加速血液中垃圾毒素的排出，降低血液粘稠度，保持血管通透性，从而软化血管，减少高血脂、高血压等心血管疾病的发生 。
5.腊八蒜吃多了对身体有害吗？会有一定影响 。
【腊八蒜吃多了对身体有害吗 腊八蒜的功效和作用】 任何食物的过量食用都会产生相反的效果 。比如腊八蒜是一种刺激性食物，过量食用会刺激胃肠黏膜，久而久之会增加患消化道溃疡的几率 。另外腊八蒜腌制用的蒜和醋都是温热的 。腊八蒜食用过量会导致体内内热增加，有上火的危险，容易导致咽喉肿痛、口舌生疮、便秘尿黄等上火症状 。所以吃腊八蒜要注意量 。建议每次吃2-3瓣左右 。
推荐阅读
- 什么运动减肥效果最好 什么运动减肥效果最好
- 支付宝蚂蚁森林小卖部入口是什么 支付宝蚂蚁森林 如何隐藏小卖部入口 4月07日最新整理发布
- 香蕉酸奶减肥法三天能瘦多少 香蕉酸奶减肥法怎么吃
- 4nm芯片和5nm，4nm旗舰SoC意外翻车老外吐槽扎心了
- 胸突然变小是什么原因 熬夜胸会变小下垂吗
- 生姜贴肚脐瘦了10斤有用吗
- 小龙虾怎么冷冻保存
- 小龙虾整个烧可以吗
- 为什么叫大湾区