白茶上火还是去火
去火，特别是在湿热的夏天，喝上一点白茶，生津止渴又能降火祛暑，饮用后的效果是比较好的 。
白茶的作用：
1、消脂祛湿
白茶中含有丰富的氨基酸、茶多酚，能够帮助肠道运动，提升消化能力，同时也能起到消脂、祛湿的作用 。
2、提神醒脑
白茶中含有咖啡碱，能够刺激中枢神经，使大脑兴奋，有提神醒脑的作用 。另外还能加速人体新陈代谢，有利尿的功效 。
3、降火祛暑
湿气较重的季节往往集中在夏季，气候闷热，潮湿 。白茶中含有黄酮类物质，湿热的夏天，喝上一点白茶，可以有效的降火祛暑 。
白茶中所含维生素和其他营养物质也是十分丰富的，能够抗衰老，抗癌，护肝护心，提高人体免疫力等等 。同时搭配合理饮食及运动，效果会更加明显，可以有效的使得人们去火 。
文章插图
冬天适合涂白茶还是绿茶冬天容易上火，宜选择茶性清凉的新白茶 。
新白茶，茶性清凉，具有良好的清热解毒和降火的功效，而白茶能够降火，与内部丰富的茶氨酸、咖啡碱和茶多酚、茶多糖密切关联 。
在这些物质的共同作用下，新白茶就具有了降火的功效 。
如果喜欢香气鲜爽，带有花香的茶，可选择白牡丹，如果喜欢香气浓郁的白茶，可选择贡眉和寿眉 。
【白茶上火还是去火，冬天适合涂白茶还是绿茶】绿茶属于不发酵茶，茶性寒凉，有良好的降火的功效，但其茶性特殊，并不适合冬天所有的茶友饮用 。
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