【面部按摩手法 面部按摩手法100例】大家好，小综来为大家解答以上问题 。面部按摩手法100例，面部按摩手法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.推揉手法：单手或双手以局部为重点，向一个方向或来回轻推，使皮肤和皮下组织受到推动，有利于刺激该部位，促进新陈代谢 。
2.触摸手法：用手掌在较大的皮肤表面，用指尖轻轻地、有节奏地触摸较小的皮肤表面，慢慢地来回移动 。不宜用力过猛，常用于额头、面部、头皮按摩 。
3.按摩手法：用指尖在面部某一部位施加一点力，带动变化的皮下组织小范围旋转，局部按压，从而有效改善局部血液循环 。
4.拍打手法：拍打手法包括拍打、拍打、拍打等 。轻拍是指指尖在皮肤上快速连续的向下拍打；掌击是用整个手掌拍打皮肤；手掌是用手的侧面交替不断地击打皮肤 。这种手法有助于放松肌肉和静脉，激活气血，缓解肌肉痉挛和疲劳 。
5、抓捏手法：五指分开，用满柄挤压某一部位为抓；用拇指、食指和中指挤压肌肉和其他软组织进行捏 。熟练而适度的手法，沿着面部轮廓，可以帮助恢复肌肉弹性，调节神经，提神醒脑 。
6.面部不同部位按摩：双手指尖从眉心处推至发际线处，再从额头中间由内向外向两侧旋转按摩，按压唐寅和双侧太阳穴处的穴位 。
脸颊按摩手法：双手指尖自下而上，由内而外做圆周旋转按摩，重点按压点在四白穴、下关穴 。
按摩眼睛周围 。按摩眼周使手法变轻 。用中指的肚子从内到外在眼睛周围旋转触摸 。动作轻柔，可重点按压膻主穴、景明穴、承气穴 。
鼻部按摩手法是用双手的中指和无名指从鼻根到鼻尖沿鼻梁推揉片刻，再沿鼻翼两侧上下压推 。双手中指从鼻翼两侧摩擦至鼻梁 。
唇部按摩手法：双手无名指、中指从口腔部位向唇部中间推揉，动作要轻柔 。
颈部按摩手法：双手中指和无名指腹从下颌中间向两侧画圈，按压揉捏，用双手尺侧抬起下颌和颈部的肌肉，辅以扭转和拍打 。
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