头发干燥是非常令人苦恼的 ， 如果想让头发变得更柔软 ， 就应该好好护理我们的头发 。首先 ， 应该掌握正确的洗头方法 ， 洗头的过程和频率也很重要 。在洗头的频率上 ， 建议一周洗头3-4次 ， 不建议每天洗头 ， 因为过度洗头会对头皮有害 。另外 ， 洗头发的水温一般要保持在40度左右 ， 不要太热 ， 温度过高的话是对头皮很不好的 。其次 ， 不要经常使用吹风机 ， 因为吹风机吹的风的温度太高 ， 如果长时间使用吹风机 ， 会对头发不好 ， 最好让头发自然风干 。此外 ， 当头发自然风干的时候 ， 也不要在太阳下晒 。这样头发得吸收过多的紫外线 ， 会导致头发严重的水分流失 ， 使头发更加干燥和卷曲非常糟糕 。最后 ， 不要过多的染发烫发 ， 事实上 ， 烫发对头发是非常有害的 ， 甚至会影响头发的健康生长 ， 建议每年染发和烫发的次数最好不要超过两次 。
头发干燥的原因是什么一、身体缺水 。如果生活中不爱喝水 ， 就会导致身体内部缺水 ， 也会导致头发干枯 ， 因为人的身体在缺水的情况下 ， 头发 的含水量也会降低 ， 然后皮脂分泌就会减少 ， 头发更容易出现干枯毛躁的情况 。二、内脏的功能不好 。头发的情况 ， 是可以反应出一个人身上的气血是否充足的 ， 如果你的内脏功能不协调 ， 头发就会出现干枯的状况 ， 另外 ， 如果身体营养不良的话 ， 也会导致头发干枯毛躁的 。三、皮层油脂分泌不足 。头发也是需要一定的营养来供给的 ， 并且头发上皮层油脂分泌不足的话 ， 就会导致头发干枯毛躁 。这也是为什么我们的发尾更容易干燥 ， 因为发尾接受不到头发油脂的分泌 ， 当出现皮层油脂分泌不足的情况 ， 就说明身体缺乏很多的营养元素 ， 这个时候该注意营养了 。
头发干燥粗糙怎么办【头发干燥怎样变柔顺 头发干燥怎么护理才能柔顺】第一 ， 如果梳理头发的方法不正确 ， 可能会使毛鳞片受损 ， 而毛鳞片破洞会导致毛髓质的养分快速流失 ， 此时发质会变硬 ， 看起来毫无光泽 ， 同时容易变得干燥 。所以我们必须要掌握正确的梳发方法 ， 方法是要从头皮处往头发的末端慢慢移动 ， 同时力道要适中 ， 不能太用力或者太急 ， 否则头发很容易受损 。第二 ， 要远离干燥的头发还要从提高头皮的血液循环着手 ， 这样才能保持毛囊的弹性和健康 ， 同时控制油脂不正常的分泌 ， 避免出现由于油脂累积毛囊引起养分无法正常输送至发根的问题 。只要有了健康的头皮 ， 头发自然就会健康不毛糙 。第三 ， 洗发水的选择同意很重要 ， 我们在选购洗发水时 ， 一定要选择适合自己发质的 。最好不要用脱脂性强的或碱性的洗发水 ， 因为它们的脱脂性跟脱水性非常强 ， 很容易造成头发干燥和头皮细胞坏死的现象 。建议大家尽量选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂 ， 如亿佰芬栢草多效洗发水 ， 当然 ， 最重要的 ， 还是要看自己的发质 。
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