大家好，小综来为大家解答以上问题 。橘子皮怎么泡水，橘子皮泡水作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.橘子皮怎么泡水：橘子皮可以分别和西洋参、山楂、红茶、薏米一起泡水 。
橘皮是从柑橘类水果橙子上剥下的皮 。它尝起来又甜又苦，有橙子的香味 。未成熟时为青色，成熟时一般为橙色或橙黄色 。它富含胡萝卜素、钾、镁、磷、维生素等营养成分 。吃了对身体有很多滋补作用 。
2.方法一：橘皮西洋参茶
成分：橘皮、西洋参 。
做法：1 。用水冲洗去皮的橘子皮 。
2.用温水洗去西洋参表面的污垢 。
3.烧开水 。
4.将西洋参和橘子皮放入杯中 。
5.倒入热水 。
6.水温后再喝 。
3.方法二：材料：橘皮、山楂、红茶 。
做法：1 。用水清洗橘子皮 。
2.山楂洗净切块(也可用干山楂代替) 。
3.将橘子皮、山楂块和红茶包一起放入杯中 。
4.倒入热水冲泡 。
5.水变暖后再喝 。
4.方法三：橘皮薏仁茶
配料：橘皮、薏米、冰糖 。
做法：1 。用水将橘子皮表面的污垢洗掉 。
2.将薏苡仁用清水洗净 。
3.把橘皮和薏米一起放在炖锅里 。
4.加入适量的水一起炖 。
5.薏苡仁煮开后，就可以煮了 。
6.加入冰糖调味 。
5.橘皮的浸泡作用：橘皮中所含的挥发油对胃肠道有轻度刺激作用，能促进消化液的分泌，帮助消化，增加食欲 。所以，当你消化不良、腹胀、食欲不振，或者吃了太多油腻的食物时，可以用几片橘子皮泡水 。
2、理气健脾橘皮味苦、辛、温，归脾、胃、肺；香味蔓延，可升可降；具有理气健脾、降逆止呕的功效 。含有大量的维生素C和精油，有助于排除肠道内积聚的气体，起到提神、通气的作用 。凡是肠胃胀气、消化不良、恶心呕吐的人，都可以泡橘子皮来理气开胃 。
3.燥湿化痰橘皮中所含的活性成分柠檬烯，有刺激祛痰、扩张支气管的作用，容易使痰咳出 。凡痰白黏、胸闷者，可用橘皮泡水，可祛湿化痰 。但橘皮是一种辛温之品，所以不适合痰热气喘、实热咳嗽、阴虚火旺干咳、津液少的人食用 。
【橘子皮泡水作用 橘子皮怎么泡水】 4.降血压橘皮中的橙皮苷能降低毛细血管通透性，增加冠状动脉流量，降低冠状动脉阻力，降低血压和心率 。高血压患者也可以用橘子皮泡水喝 。
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