大家好，小综来为大家解答以上问题 。罗汉果泡水喝的功效与作用及副作用，湿气重的人可以吃罗汉果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
5.利咽：中医认为罗汉果具有清肺气、利咽开音的功效，药用价值较高 。用水浸泡可缓解和治愈声音嘶哑、咽干、咳嗽等症状，有益于人体咽喉健康 。
6.罗汉果泡水的副作用：1 。罗汉果性凉，过多饮用泡水会加重人体寒性，避免诱发或加重其病情 。
2.罗汉果可以止咳化痰，但对风寒感冒引起的咳嗽化痰没有治疗作用，过量饮用会加重病情 。
3.罗汉果有一定的利尿作用 。对于尿量多的人来说，吃太多罗汉果会加重病情，导致尿量增加 。
7.湿气重的人可以吃罗汉果吗？是的 。
人体内的湿度主要有外湿、内湿和外湿两种，多由气候潮湿、下雨涉水、居住潮湿等因素造成 。而内湿则是脾失健运，津液不散，水湿凝滞所致 。
罗汉果虽然性凉，但是有很好的通便、利尿、消肿的作用 。湿气重的人吃了不会加重湿气，反而有利于湿气排出 。
1.清热解暑：罗汉果是葫芦科藤本植物的成熟果实，味甘、酸、凉 。它含有大量的维生素、纤维素、有机酸、糖等成分 。泡在水里能使人生气，特别适合现在解暑 。具有良好的清热解暑功效 。
2、止咳化痰：罗汉果有一定的药性 。中医上罗汉果可以清肺止咳，泡水喝 。可用于治疗和缓解肺热咳嗽、肺燥咳嗽、肺虚久咳或肺结核咳嗽等引起的肺热咳嗽 。并有一定的镇咳祛痰作用 。
3.润肠通便：罗汉果含有大量的维生素和膳食纤维，其中膳食纤维能促进人体胃肠蠕动，加速体内毒素和废物的排出 。其次，有机酸有利于胃酸分泌，可以加速食物的新陈代谢 。所以罗汉果泡水有一定的润肠通便作用 。
【湿气重的人可以吃罗汉果吗 罗汉果泡水喝的功效与作用及副作用】 4.美容养颜：罗汉果含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、有机酸、钙、铁、磷等成分 。是一种有效的天然抗氧化物质，能清除自由基，抑制黑色素生成，促进胶原蛋白合成，使人体皮肤嫩滑，泡水喝具有美容养颜的功效 。
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