【长期吃红薯有什么危害 长期吃红薯有什么好处】
大家好，来为大家解答以上的问题 。长期吃红薯有什么好处，长期吃红薯有什么危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
红薯是一种产气食物 。如果过量食用，容易诱发腹胀、放屁增多等不适 。另外，红薯中淀粉的含量比较高 。如果你有糖尿病，吃得太多，会导致血糖升高，影响糖尿病的治疗 。但是，红薯是一种营养丰富的食物，富含淀粉、胡萝卜素、水分、矿物质等营养成分 。适量食用，无伤害，对维持肠道蠕动，降低消化道肿瘤发病率有很好的作用 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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