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锌是人体必需的微量元素之一,也是蛋白质和酶的组成部分 。孕妇孕期对锌的需求量高于非孕期,孕妇血锌正常值为7.7 ~ 23.0 umol/L,如果孕妇在孕后3个月内未摄入足够的锌,可能导致胎儿流产、性腺发育不良、生长受限、身材矮小、皮肤病等 。缺锌的孕妇会出现妊娠反应加重、食欲不振、免疫力低下、身体不适等症状 。所以孕期要注意补锌,可以通过食物来补充 。如果缺锌严重,应在医生指导下补锌 。
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