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甜杏作为我国常见的水果 ， 味道鲜美 ， 含有蛋白质、糖、维生素B1、B17、维生素E、钾、钠、钙等营养成分 。孕妇可以适量食用 。中医认为 ， 杏性热 ， 少量食用可能中毒 。杏子吃多了会流鼻血 ， 需要注意不要吃多了 。有高血糖或糖尿病的孕妇需要少吃甜杏 。还有一种苦杏仁不适合孕妇吃 。孕妇在整个孕期需要正常均衡的营养摄入 。米、肉、鱼、蛋、奶都需要正常合理的食用 。食用量应随孕周适当增加 ， 以免偏食造成胎儿营养不良 。其他营养素也需要补充 ， 其中各种维生素的营养补充也是必不可少的 ， 各种新鲜水果的摄入是维生素的主要来源 。
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