海带在我们生活中并不陌生 ， 它是一种很有营养的蔬菜 ， 同时还具备一定的药用价值 ， 富含碘等一些矿质元素 。海带的热量较低 ， 蛋白质的含量刚好中等 ， 也是很常见的一种海产品 ， 那么海带泥适合多大宝宝吃呢？
在宝宝6个月的时候都会吃一些辅食了 ， 此时也可以给他们适当吃一些海带泥 ， 但是最好不要多吃 ， 因为海带性寒 ， 吃多了对宝宝身体也不好 ， 可能会导致他们腹泻 ， 所以在给他们添加辅食的时候 ， 要注意控制好量度 。那么适量的摄取海带会有什么益处呢？
1、可以增强免疫力：海带可以提高人体的体液免疫力 ， 促进人体的细胞免疫 。孩子摄取适量的海带 ， 还能提高他们的抵抗力 ， 起到强身健体的作用 。
2、对甲状腺肿大起到预防作用：海带含有碘物质和碘化物 ， 可以预防甲状腺类疾病 ， 还能补充人体所需要的碘元素 。
3、防癌和抗癌：海带里面还富含有抗癌明星硒 ， 这种物质具有防癌的作用 ， 对肿瘤起到一定的抑制作用 。
【海带泥适合多大宝宝吃】4、补充钙：海带除了富含碘之外 ， 还富含钙物质 ， 能够补充人体所需要的钙元素 ， 促进人体骨骼的正常发育 。
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