【茄子的热量是多少 茄子的热量是多少】大家好 ， 来为大家解答以上的问题 。茄子的热量是多少 ， 茄子的热量是多少很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
茄子热量低 ， 每100克23卡 。中医认为茄子性寒 ， 能清热解毒 。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等微量元素 。能降低胆固醇 ， 增强毛细血管弹性 ， 保护心血管系统 。经常吃茄子可以促进血液循环 ， 提高免疫力 ， 延缓人体衰老 。但寒性茄子、脾胃虚寒者不宜多吃 ， 经期女性更不宜多吃 。生茄子也不宜食用 ， 容易刺激肠胃 ， 还含有龙葵碱 ， 吃多了可能中毒 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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