大腿外侧肌肉疼怎么回事 大腿外侧肌肉疼怎么拉伸


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大腿外侧肌肉疼痛可能是过度劳累导致的肌肉劳损症状 。比如长时间站立会使大腿肌肉处于紧张状态,容易导致肌肉拉伤 。长期疼痛主要是腰椎间盘突出引起的 。可以去医院做腰椎ct检查诊断 。轻度疼痛可以保守治疗 。有些情况下可以配合理疗按摩,睡硬板床,不要长时间保持一个姿势,适当运动,防寒保暖 。可以吃一些清热利湿,消肿止痛的药物,比如腰痛宁胶囊 。
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