维生素对于宝宝有很多的好处 ， 如果缺乏维生素c后 ， 宝宝会患有口腔溃疡等一些病症 ， 同时宝宝也会很容易受到细菌的感染 ， 非常容易患有一些疾病 ， 比如说感冒 。那么 ， 宝宝缺维c吃什么好？
【宝宝缺维c吃什么好】含有维生素c的食物有猕猴桃、橙子、橘子、苹果等这些水果中含有的维生素c非常的多 ， 能够为宝宝补充到充足的维生素c ， 防止宝宝因为缺乏维生素引起更为严重的病症 。蔬菜中甜椒、雪里蕻、辣椒、蒜苗、花椰菜、苋菜、青蒜、香椿等 ， 也含有很多的维生素 ， 妈妈可以每天搭配着给宝宝吃 ， 这样补充的效果会更加的明显 。
当宝宝缺乏维生素c后 ， 会有面色发黄 ， 食欲不佳 ， 体重增长缓慢 ， 头发干枯发黄、伤口愈合能力差等现象出现 ， 这时候需要父母注意 ， 及时的帮助宝宝补充 。如果是过于严重的情况 ， 宝宝也会跟着受到一些影响 ， 骨骼也会出现钙化不全等现象 。
对于一些严重的维生素缺乏的宝宝 ， 还需要帮助宝宝服用一些维生素c片 ， 这样会有较好的效果帮助宝宝补充 ， 以免发生异常的情况 ， 影响到宝宝的身体 。
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