【近视恢复训练怎么做 近视视力恢复训练】
大家好 ， 来为大家解答以上的问题 。近视视力恢复训练 ， 近视恢复训练怎么做很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
近视恢复训练：双脚自然分开与肩同宽 ， 头部不动 ， 眼睛在眼窝内顺时针旋转360度 ， 再反方向旋转 。每天固定时间反复做 。也可以保持双脚自然分开与肩同宽 ， 双手自然下垂 ， 眼睛尽量向前看 ， 眼睛做水平180度双向远视 ， 可以反复训练 。也可以将食指放在两眼之间 ， 逐渐向近端移动 ， 直到眼前出现复视 ， 即可停止 。可以重复多次 。这些方法都可以很好的恢复你的视力 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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