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湿邪致病具有持续时间长、难以治愈的特点 。因此，为了达到最快的治疗效果，最好采用综合调理的方法，如食物调理、药物调理等 。食物调理，平时可以多吃些扁豆、红豆、冬瓜、薏米、山药、莲子等食物，有利尿、祛湿、健脾、止泻的作用 。药物调理可以服用沈凌白术散、人参健脾丸、香砂六君子丸、魏萍散、陈二丸等 。另外，平时适度的体育锻炼也可以健脾祛湿 。
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