大家好 ， 来为大家解答以上的问题 。顺产第一周食谱 ， 顺产第一周食谱是什么很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
【顺产第一周食谱是什么 顺产第一周食谱】生第一周食谱 。早餐可以在7: 30左右 。喝点米粥 。大米味甘 ， 有和胃气、补脾虚、强筋骨、和五脏的功效 。你也可以吃一个鸡蛋羹 。10点加一顿 ， 可以吃红糖小米粥 。中午12点吃午饭 ， 可以吃薏米粥 ， 清蒸鱼 ， 素炒菜 。5点可以吃番茄菠菜蛋花汤 。18点左右晚餐可以吃点糯米粥和香油猪肝 。午夜 ， 你可以吃牛奶和切片面包 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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