大家好 ， 来为大家解答以上的问题 。例假前一周肚子隐隐作痛怎么回事 ， 例假前一周隐隐肚子疼是怎么回事很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
月经前一周左右 ， 女性盆腔充血 ， 体内激素水平发生变化 ， 很容易引起腹部隐痛 。月经过后 ， 这种症状会逐渐消失 。这种疼痛是间歇性的 ， 不明显 。所以要注意积极锻炼身体 ， 增强体质 ， 生活有规律 ， 劳逸结合 ， 加强营养 ， 保证充足的睡眠 。经期注意保暖 ， 不要做剧烈运动 ， 不要用冷水洗澡 。注意保持平和的心态 。你可以用热水袋来压迫你的腹部 ， 或者你可以喝一些红糖姜水 。
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