矿泉水喝多了对身体好吗 矿泉水喝多了对身体有什么影响


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矿泉水喝多了也对身体不好,因为矿泉水中的水主要含有电解质,但含量比较低 。人体一天的正常需水量在2500ml左右 。有些人在高温下工作时可能需要更多的水,有些病人在发烧时可能需要更多的水 。但正常情况下2500ml左右就够了,包括食物中的水分 。水喝多了会导致低钠血症,临床上称之为水中毒 。低钠血症可导致颅内水肿,患者可出现情感淡漠、乏力、恶心、呕吐,严重者可出现惊厥和昏迷 。所以水喝多了也不好,临床上一定要注意量 。如果身体不需要水,尿频,证明水量足够 。多喝水会造成相反的副作用,并不是水喝得越多越好 。
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