【喝玉米粥的好处 喝玉米粥的好处是啥】
大家好，来为大家解答以上的问题 。喝玉米粥的好处是啥，喝玉米粥的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
玉米含粗纤维和镁多，热量低，能增强胃肠蠕动，促进肠道排空，从而达到减肥的目的 。除了镁，还富含硒，这两种元素都可以防癌抗癌 。硒与维生素E结合后，可预防多种肿瘤，尤其是常见的乳腺癌和直肠癌 。玉米富含钙，不仅能降血压，还能促进细胞分裂，降低血清胆固醇 。因此，建议冠心病、动脉粥样硬化患者可以常吃玉米粥，起到预防作用 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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