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【喝水减肥法的最佳时间 喝水减肥法的最佳时间图表】喝水减肥的最佳时间是早上，可以补充体内流失的水分，排出体内堆积的垃圾毒素，促进新陈代谢 。喝水可以促进体内脂肪的代谢，减少脂肪在体内的堆积，从而达到减肥的效果 。此外，它可以使水支持胃的空间，缓解饥饿，抑制食欲，减少食物摄入量 。最好每天喝八杯水 。平时多注意饮食，少吃多餐，每餐七分饱，有利于消化吸收 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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